Health Calc

Calculate your:

* BMI (your Body Mass Index)

* WHtR (Waist to HeighT Ratio)

* Metabolic rate

* Maximum daily carbohydrate, protein and fats intake according to the requirements of several diets: low-carb, ketogenic, Atkins, zone, and others.

* Target heart rate (THR) training zones

* Ideal weight, based on wrist size

* Burned calories

* Caffeine intake recommendation

* Vitamins and minerals daily intake recommendation

* Shows the history of BMI, WHtR and weight entries

Health calc helps you manage your weight. It calculates (BMI), your waist-to-height ratio and your metabolic rate. Health calc also tells you your ideal waist circumference and shows the daily caloric intake you need to maintain your weight (or lose weight). Your gender, age and activity level are taken into account in the calculation as well.</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">คำนวณของคุณ:

* ค่า BMI (ดัชนีมวลกายของคุณ)

* WHtR (อัตราส่วนระหว่างเอวสูง)

* อัตราการเผาผลาญ

* คาร์โบไฮเดรตรายวันสูงสุดโปรตีนและไขมันบริโภคตามความต้องการของอาหารหลาย: คาร์โบไฮเดรตต่ำ ketogenic แอตกินส์, โซน, และอื่น ๆ

* อัตราการเต้นหัวใจเป้าหมาย (THR) โซนการฝึกอบรม

* น้ำหนัก Ideal, ขึ้นอยู่กับขนาดข้อมือ

แคลอรี่เผา *

* คำแนะนำการบริโภคคาเฟอีน

* วิตามินและแร่ธาตุที่คำแนะนำการบริโภคประจำวัน

* แสดงประวัติศาสตร์ของดัชนีมวลกาย WHtR และรายการน้ำหนัก

สุขภาพ Calc ช่วยให้คุณจัดการน้ำหนักของคุณ มันจะคำนวณ (BMI) อัตราส่วนเอวต่อความสูงของคุณและอัตราการเผาผลาญของคุณ Calc สุขภาพยังบอกคุณรอบเอวของคุณที่เหมาะและแสดงให้เห็นว่าการบริโภคแคลอรี่ทุกวันคุณจะต้องรักษาน้ำหนักของคุณ (หรือลดน้ำหนัก) เพศอายุและระดับการทำงานของคุณจะถูกนำมาพิจารณาในการคำนวณได้เป็นอย่างดี</div> <div class="show-more-end">